Qui suis-je en 1 minute
Je m’appelle Alexandra. Je suis coach de vie ainsi que créatrice de contenu.
Fascinée par l’introspection, j’ai beaucoup travaillé sur moi pour apprendre à me connaître et suivre un chemin de vie qui m’inspire.
Depuis, je continue d’apprendre un tas de choses sur ce sujet, que je partage via des articles et les réseaux sociaux.
J’ai su que je voulais être coach après avoir suivi un stage pour combattre ma peur de l’avion. Depuis, je suis coach de vie certifiée et j’accompagne mes coachés dans l’accomplissement de leurs objectifs personnels.
Et sinon, j’adore faire du sport, voyager et apprendre de nouvelles choses !
3 Pourquois
S’ouvrir aux autres
Créer et entreprendre
Faire du sport
1 phrase
« Tout est possible à qui s’en donne les moyens »
Les journées que j’aime, c’est
Du sport pour le plaisir, la santé et l’esprit
Un moment pour méditer ou réfléchir
Apprendre et découvrir
Des moments partagés à table, pour bien manger et discuter
Des pauses pour admirer la nature, le ciel, les paysages
Pour me connaître plus en détails
J’ai grandi en Suisse, dans une jolie ville au bord du lac.
Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours fait du sport. J’ai essayé beaucoup de disciplines différentes avant de découvrir le squash que j’ai pratiqué durant de nombreuses années. Le sport est devenu mon premier Pourquoi : un puissant moteur qui me donnait une raison de me dépasser !
*Pourquoi : qui donne un sens profond, qui inspire, qui motive à passer à l’action
Je suis entrée au lycée avec le programme sport-études me permettant de pratiquer mon sport à fond. En parallèle, je cumulais plusieurs jobs étudiants : serveuse, réceptionniste, monitrice de sport…. Ces expériences m’ont permis de développer un autre Pourquoi fort : l’envie de travailler, de créer et d’entreprendre.
Mes économies et mon BAC en poche, je suis partie voyager : Italie, Autriche, Vietnam, Etats-Unis, Canada. Des expériences challengeantes, souvent difficiles, mais humainement incroyables. Un nouveau Pourquoi s’est dessiné : l’ouverture aux autres et le contact humain.
A 19 ans, j’étais perdue. Après une année de voyages, je ne savais plus trop où était ma place.
J’ai passé plusieurs années à explorer et à me découvrir. J’ai essayé trois fois d’aller à l’université, voie qui n’a pas trouvé echo en moi. C’est le monde du travail qui m’attirait et où j’ai le plus appris à me connaître
J’ai travaillé dans le milieu sportif : monitrice de natation, garde-bains, coach sportive. Des métiers que j’ai beaucoup aimés.
J’ai toujours été animée par une profonde envie d’expérimenter, de découvrir et d’apprendre à me connaître.
Lancement des « chouchous masques » en Suisse
Par la suite, j’ai travaillé comme vendeuse dans une grande enseigne de sport. 1 an et 3 postes différents plus tard, j’étais gestionnaire aux Ressources Humaines.
Un job prenant, en paralèlle duquel je lançais des petits business entre 5h et 7h du matin.
Un train de vie avec lequel je n’étais pas alignée et qui puisait de plus en plus dans mes ressources d’énergie physiques et mentales.
A 25 ans, j’ai dit stop. Ou plutôt, mon corps a dit stop. J’ai fait une pause et j’ai réfléchi sérieusement à ce que je voulais comme vie.
Je me suis posé des questions et j’y ai répondu sur papier, le plus honnêtement possible. J’ai continué en profondeur mon travail introspectif, en osant cette fois un peu plus m’ouvrir à qui je suis et à ce que je voulais.
En croisant mes Pourquois, mes aptitudes et mes valeurs, le métier de coach de vie me semblait évident.
La première fois que j’ai su que je voulais être coach, c’est en participant à un stage pour combattre ma peur de l’avion. J’étais la coachée, mais je me voyais déjà coach. J’ai réellement pris conscience à ce moment-là de l’impact du coaching sur une personne. Je suis ressortie de ce stage avec des outils concrets pour prendre l’avion et une confiance en moi retrouvée.
Lors du stage « Voler Sans Peur »
Début 2022, j’ai reçu ma certification de coach de vie et j’ai créé Seize Coaching (en anglais to seize : saisir une opportunité). Puis, j’ai commencé à créer du contenu sur les réseaux et à travailler sur des projets dans ce domaine.
Cela me permet aujourd’hui un nouvel équilibre de vie : mi-temps en entreprise (cette fois en accord avec mes valeurs, où je me sens bien) et mi-temps coach et créatrice de contenu.
